ЗДРАВОСЛОВНО ТИРАМИСУ БЕЗ БИСКВИТИ

Подходящо е за хората, които искат да се хранят малко по- здравословно. Прави се под формата на млечен крем, който съдържа чия, а в същото време има вкус на тирамису.

ПРОДУКТИ: 200 г скир или кисело мляко 20 г чия 1 ч. л. кафява захар или 1 с. л. еритрол 1 ч. л. какао 1 късо кафе еспресо

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: В купа смесваме и разбъркваме всички посочени продукти. Разпределяме получената смес в купички.

Оставяме ги в хладилника за няколко часа. Преди консумиране поръсваме с какао и сервираме.