XSbfAFb72XPu3PzchBts4AT24m9j9V expr:content='data:blog.isMobile ? "width=device-width,initial-scale=1.0,minimum-scale=1.0,maximum-scale=1.0" : "width=1100"' name='viewport'/> expr:content='data:blog.isMobile ? "width=device-width,initial-scale=1.0,minimum-scale=1.0,maximum-scale=1.0" : "width=1100"' name='viewport'/> КУЛИНАРНА РАЗХОДКА: ЗЕЛЕН БОБ, ДОМАТИ, СИРЕНЕ, МАЙОНЕЗА

Всичко за мен

Моята снимка
Червен бряг, Плевенска, Bulgaria
Кулинарията е моето хоби и често намирам време за нея. Имам стимул да готвя и го правя с желание и лекота. На всички вас, които харесвате приготвеното от мен, СЪРДЕЧНО БЛАГОДАРЯ!

сряда, 31 август 2011 г.

ЗЕЛЕН БОБ, ДОМАТИ, СИРЕНЕ, МАЙОНЕЗА


Днес е ВТОРИЯТ МИ ДЕН в "Зоната" и се чувствам идеално!
Изобщо не чувствам глад и даже на два пъти намалих блоковете с по един, защото това е много храна...:) Купих си и електронна везна, с която меря продуктите си с точност на грамовете. Полекичка започнах да си съставям менюто.
Е, дано да не греша, но ако е така- нека хората, които са компетентни, да ми обяснят тънкостта.





ВЕЧЕРЯ: 2 БЛОКА

ПРОТЕИНОВИ- 56 гр сирене
ВЪГЛЕХИДРАТНИ- 1 ч. ч. варен зелен боб, 1 ч. ч. нарязани домати
МАЗНИНИ- 2/ 3 ч. л. майонеза

                                                                    30 август 2011 г

Няма коментари:

Публикуване на коментар